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想備好孕這些損精吃法要避開!!!

2014-5-6 12:03| 發布者: baby12345 查看: 818| 評論: 0

導語: 如果人在備孕的時候遇到男方因為精子問題而導致備孕失敗的話,你還會認為備孕只與女人有關嗎?因此,當夫妻倆想要備孕生子的話,那可不僅僅只是女方一個人的作用哦,因為男方同樣也責任。尤其是接下來講到的幾點,如 ...

如果人在備孕的時候遇到男方因為精子問題而導致備孕失敗的話,你還會認為備孕只與女人有關嗎?因此,當夫妻倆想要備孕生子的話,那可不僅僅只是女方一個人的作用哦,因為男方同樣也責任。尤其是接下來講到的幾點,如果女方在辛苦備孕同時,作為男方的你還在肆無忌憚的我行我素的話,這樣你們的備孕歷程一樣不會成功哦。

忠實燒烤類


專家指出,燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可導致男性少、弱精。此外,重金屬鎘、農藥殘留均對精子產生毒性。


另外,有研究發現,少弱精癥患者的精子減少、活力下降,與鋅這種微量元素的缺乏有關系。因此,多吃牡蠣、蝦皮、動物肝臟、紫菜、芝麻、花生、豆類等富含鋅的食物,可以保證“精”力充沛。可以說也是一種緩解辦法了。

喜歡吃豆腐


據美國多家媒體近日報道,美國哈佛大學公共衛生學院的一項最新研究再一次明確,如果每天都食用大豆制品,會讓男性的精子數量明顯下降。


從2000年到2006年,研究人員跟蹤調查了99名男性。研究結果令人吃驚:每天都吃大豆制品的男性,其每毫升精液中只有4100萬個精子,明顯低于少吃大豆制品的男性。這樣看來太喜歡吃豆腐的男性,如果在雙方備孕期間還不注意的話,同樣備孕也會很麻煩的。

喜愛吃豬腰


肝臟、內臟、豬睪丸,想“吃啥補啥”的人們,可得當心了,因為吃多了,不但補不了身體,還可能不育。最近臺灣醫生警告:吃內臟補身,當心重金屬“鎘”損精不育。


 

不僅如此,根據臺灣長庚醫院最新研究,發現豬、牛、羊的肝、腎臟等,里面均有不同含量的重金屬鎘,人們在吃補的同時把鎘也吃進肚子里,很可能會造成不育不孕,如果再加上本身就是吸煙人群,不育幾率高達六成。這樣看來男人在備孕期間還是喜歡吃豬腰的話,也并不是一件好事了。


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