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產后恢復

  • 2018-5-17 15:28 坐月子坐出完美身段 產后媽媽必看!

    生產后有很多女人放下自己的個性和追求,任由小肚腩和水桶腰肆意生長,腰、背、腿部贅肉滿滿,漸漸封閉了自己的智慧和成長,把自己永遠固定在了賢惠、保姆的角色里,結果卻丟失了自己。為什么不用心呵護,對自己好一 ...

    坐月子坐出完美身段  產后媽媽必看!

  • 2018-3-27 17:30 南通市貝瑞佳即將開業,黃金海岸邊母嬰搖籃

      序言:2018年3月底,貝瑞佳母嬰集團旗下貝瑞佳月子中心正式落地江蘇省南通市地標級星級酒店——南通大飯店。免去孕媽坐月子舟車勞頓,在家門口就可以享受到來自上海國際級別的月子體驗。  2018年起,90后選擇月 ...

  • 2014-6-6 17:18 27歲的美國產婦麗茲認為

    泰西地區的人喜好飲冰水,認為溫水不行口。以是產婦也喝冰水,吃冰激凌。水果認為是清淡而富于營養的好東西,非常得當產婦食用,大魚大肉被認為太油膩,吃太多會破壞體形。  27歲的美國產婦麗茲認為:產后體質受損 ...

  • 2014-6-6 17:17 在我百姓間就有“燉老母雞大補”的說法

    一、喝母雞湯,也要吃母雞肉  在我百姓間就有“燉老母雞大補”的說法。新媽媽生下寶寶要耗費許多力氣,燉老母雞湯給新媽媽喝可以補充因生產所傷的元氣。老母雞湯還可以催奶,奶水不夠的媽媽喝它肯定很有資助。   ...

  • 2014-6-6 17:16 追隨寶寶的蘇息紀律

     要領一1、追隨寶寶的蘇息紀律  一樣平常環境下,嬰兒每天大提要睡 15個小時,而成人只必要就寢 8小時。以是,當寶寶睡覺的時間,不要管什么時間,要是新媽媽以為委頓,都可以躺下來蘇息。不要鄙視這些短短的蘇息 ...

  • 2014-6-6 17:02 因此主張“坐月子”應該吃得越多越好

    民間認為,產后氣血大虧,必要大補大養,因此主張“坐月子”應該吃得越多越好,而且多是雞鴨魚肉蛋和甜食。產褥期比通常多吃些魚禽肉蛋奶等動物性食品,以增補優質  蛋白質,這黑白常須要的。但是,蛋白質并非越多 ...

  • 2014-6-6 17:01 春天氣候轉暖 連結室內氛圍流暢

    第一,春天氣候轉暖,連結室內氛圍流暢  定時開窗,讓早春的奇怪氛圍進入房間,讓寶物和媽媽呼吸到奇怪的氛圍。室溫一樣平常連結在20度左右,濕度在60%左右比力切合。要過細的是,不要讓風直接吹到媽媽和寶寶。  ...

  • 2014-6-6 16:56 產后陰道是不是變松弛了?

     產后陰道是不是變松弛了?許多女性的復興不一,有些以為與生產前無異,而有些卻能明顯以為到本身私處變“松”了。真相上,到底什么是松,什么是緊,她們卻并不能給出一個很明確的觀點,此時要是多加追問一句,便會 ...

  • 2014-6-6 16:55 上環后常見的副作用緊張有兩種

     一樣平常來說,上環后常見的副作用緊張有兩種,第一種是出血。  上環后大多數人都市出現多多極少的出血征象,除經血量增多,另有月經后出現的點滴出血和白帶帶血絲,大部門人在連續一段時間后,漸漸會好轉,光復 ...

  • 2014-6-6 16:53 隨著產婦身段的日漸光復

    隨著產婦身段的日漸光復,除了每天喂養寶寶、合理飲食和蘇息外,可以恰當地增長一些有利于身心康健的娛樂活動,如:看看電視、聽聽音樂、做做產后光復操、跟一起坐月子的媽媽們聊談天,交換一下照顧寶寶的經歷等等, ...

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